Avec un modèle plein pot, une forme innovante d'auto-défense, vous pouvez être votre propre force de frappe
Toma me entraîneur, "Amenez le genou dur." J'ai failli ne pas le faire. Je n'avais jamais frappé un homme dans l'aine avant, pas dans mon cours de judo collège, pas une seule fois au cours des huit ans, mon frère me molester, et non pendant trois viols date tentative - pas toujours. "Ne jamais frapper ton frère», fait écho à un vieil enregistrement de la voix de mon père. «Peu importe ce que Johnny ne vous ne le kick là», avertit le grade des enseignants des écoles d'un terrain de jeu de Brooklyn il ya longtemps.
Mais maintenant, 12 pouces de mon visage, un autre genre d'enseignant - un instructeur d'auto-défense - a été de me donner la permission de faire ce qui est interdit pour me protéger.
En une fraction de seconde, mes hanches tiré vers l'avant avec la force de toutes les fois qu'ils avaient été violés, mon genou secousse avec force que je ne savais pas que j'avais. Pour toutes les fois que j'avais été forcé de garder le silence, j'ai crié une banshee "Noooooooo!
Ce fut mon premier jour dans le modèle plein pot, un programme novateur d'auto défense qui prend de l'essor partout au pays. Déjà plus de 8000 femmes sont devenus des moyens de se protéger en utilisant l'auto-défense pratiques.
Statistiques de la criminalité montrent que le viol se produit toutes les six minutes pour les États-Unis, voies de fait graves toutes les 35 secondes. Plus de 50 pour cent des agressions sur les femmes se produisent à leur domicile, 80 pour cent par un agresseur non armé. Les femmes noires sont encore plus vulnérables aux agressions parce que proportionnellement plus de femmes de couleur vivent en milieu urbain, les zones à forte criminalité.
Dans ce monde de plus en plus dangereux, nous devons apprendre à nous protéger. Nous ne pouvons pas dépendre des autres pour prendre soin de nous, et nous ne pouvons mettre notre sécurité dans les mains des autres. Indépendamment de l'âge et la taille et poids, toutes les femmes doivent apprendre à reconnaître le pouvoir que détiennent nos corps, et nous devons apprendre à utiliser ce pouvoir.
C'est là où Modèle mugging entre en jeu. Contrairement à d'autres classes d'auto défense, modèle plein pot, vous apprend à vous défendre de manière réaliste, ou «modèle», situation. Dès le premier jour, vous asséner les coups de force-knockout à un instructeur vêtus de 60 livres de draperie de protection. En plus d'apprendre la tactique de sauvetage, vous obtenez une grande force et d'entraînement aérobie.
Matt Thomas, une ceinture noire de karaté à l'escrime, le judo et le japonais, conçu Modèle mugging après un de ses camarades de karaté, ceinture noire deuxième degré, a été sauvagement violée. «J'ai été scandalisé", dit-il. Après avoir étudié des milliers de dossiers de police sur l'agression sexuelle, il a constaté que les hommes jettent généralement des femmes à la terre lors de l'attaque. Typique d'auto-classes de la défense, toutefois, rarement enseigner aux femmes comment se battre tandis que sur leur dos. Ainsi, plutôt que "Duke it out," Modèle mugging vous apprend à lutter contre couchée ainsi que debout.
Self-défense fonctionne vraiment. Modèle fonctionnaires mugging dire que 42 des 44 diplômés qui ont déclaré avoir été agressés physiquement handicapés de leurs assaillants. Plus de 100 diplômés ont déclaré utiliser le succès du modèle non-combattantes mugging défenses. Les classes coûte 400 $ (certaines bourses sont disponibles), et le cours dure six semaines. Pour plus d'informations au sujet du modèle mugging chapitres près de chez vous, composez le (800) 345-coup de pied dans le sud de la Californie, composez le (800) 541-KICK.
Si le Modèle mugging n'est pas offert dans votre région, inscrivez-vous pour une auto-arts traditionnels de la défense et Martial-classe offerts dans votre région. Soyez sûr, cependant, que l'instructeur se concentre autant sur les dispositions pratiques en sauvetage sur le style. Demandez-lui de vous apprendre à vous défendre dans les circonstances dans lesquelles vous serez très probablement attaqués par - dans votre propre lit ou sur le terrain.
Source Citation: DAUFIN, E.K. "Chance de se battre, avec modèle de vols avec agression, une forme innovante d'auto-défense, vous pouvez être votre propre force de frappe». Essence 20.n10 (février 1990): 27 (2). OneFile générale. Gale. Alachua County Library District. 3 septembre 2009
United States Judo Association - USJA
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